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Por ejemplo si piensas en lo que va a cenar el día de mañana, está meditando. Pero con esta disciplina meditativa, la palabra adquiere un significado más específico y se refiere a un nivel especial de la mente. Alcanzar este nivel constituye un fin además de despejar a la mente de todo pensamiento consciente y que produce una agradable tranquilidad y en gran medida a aliviar y prevenir enfermedades ocasionadas por la tensión, como lo han comprobado incontables estudios.

Pero el Control Mental va mucho más allá. Enseña a usar la mente para resolver problemas, tanto los pequeños, que molestan, como los más grandes, que resultan opresivos. Es la meditación dinámica y el poder que tiene es verdaderamente espectacular. Todo el mundo aunque sea de pasada ha oído hablar del estado Alfa, que son patrón de medida que siguen las ondas cerebrales, una especie de energía eléctrica producida por el cerebro, y se puede medir por medio de un electroencefalograma.

Donde los ritmos de esta energía se miden en ciclos por segundo. A partir de 14 ciclos por segundo se habla de ondas Beta; de siete hasta catorce son Alfa; de cuatro a siete Theta; y de cuatro para abajo son Delta. Cuando estamos despiertos, activos y actuamos en el mundo físico, entramos en Beta o conciencia racional y lógica. Pero cuando se está soñando despierto todavía no se logra estar en estado Alfa. A partir de ahí es lo que se llama la consciencia interna. Mientras dormimos estamos en Alfa, Theta o Delta, dependiendo del estado de sueño REM o no.

Con la técnica de Control Mental se puede entrar en nivel Alfa a voluntad y a pesar de ello permanecer completamente alerta. La vida nos ha enseñado a funcionar en Beta, no en Alfa ni en Theta. En los niveles más profundos están limitados más bien a soñar despiertos, al borde del sueño o en el sueño mismo, con esta técnica se empiezan a multiplicar las posibilidades útiles. Muchos recurren al Control Mental como un medio para relajarse. Para encontrar alivio de los dolores de cabeza, para poner fin al insomnio, o para aprender cosas que requieren de enormes esfuerzos de la voluntad, como perder peso, dejar de fumar, mejorar la memoria, estudiar. Se aprenden que con los cinco sentidos (el oído, el olfato, el gusto, el tacto y la vista) se convierten en sensores amplificados para la mente.

Como si fueran ya vuestro poder, que estaban está ahora en unos cuantos privilegiados o místicos que desarrollaron a lo largo de vidas. Vosotros podéis entrenaros para despertar estos poderes. Esta técnica expande la mente y enseña cómo expandirla. No se utilizan drogas, tampoco se llega a hipnotizar a nadie, al principio solo hay que hacer una relajación y donde eres dueño del control. La mente es la facultad de la inteligencia humana, lo mismo modo que la vista es la facultad del ojo, y la audición del oído.

La mente es la información almacenada por los otros sentidos de las neuronas del cerebro, siendo capaz de detectar información en la vida celular. El cerebro es como un archivo donde se almacena la información desde los tiempos del hombre de Neandertal. Esta información ha ido pasando de padres a hijos en muchas formas, incluyendo la vía genética. En el estado de vigilia, las pulsaciones eléctricas del cerebro están en su nivel más alto, superando los catorce ciclos por segundo. Durante el sueño profundo, estas pulsaciones disminuyen llegando a estar entre medio a tres y medio ciclos por segundo. El hombre puede aprender a proyectar su mente al nivel Alfa de la actividad cerebral y puede funcionar desde esa perspectiva.

El ser humano no ha sabido usar el estado Alfa, necesita aprender a funcionar en esa dimensión, guiando, dirigiendo y orientando la mente. Con esta técnica se ayuda a usar la mente de forma controlada en tu mundo interior. Mediante estas aplicaciones psíquicas, la mente aprende a usar su propio campo de sensaciones con la misma facilidad con que se utiliza las sensaciones biológicas. Una persona que mediante entrenamiento desarrolla la habilidad para responder, estados de consciencia Beta, Alfa, donde la mente se vuelve más saludable, más productiva y con mayor capacidad para resolver problemas.

Vamos a descubrir el significado de sus distintos niveles de la mente, que están dentro de todos nosotros. Una fuente que es capaz de producir bienestar, equilibrio y progreso a nuestras vidas. El nivel Alfa es la puerta de entrada a un mundo completo que hasta no hace mucho tiempo había sido subestimado. Los métodos y técnicas de control mental, son la llave que nos va a permitir entrar en el reino interno y desconocido de la mente. La técnica de relajación y del control de las frecuencias Alfa, nos permite el acceso a un nuevo aspecto de nosotros mismos. Si comparamos al cerebro con una computadora, el descubrimiento de Alfa puede equiparase al hallazgo del panel de controles. Para experimentar los primeros niveles de Alfa es a través de ejercicios de relajación. Estos ejercicios de relajación nos dan la experiencia en la producción de niveles de Alfa en un periodo de tiempo, de entrenamiento y son referencias que podemos reconocer en el futuro.

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS: Aprenderemos a controlar las sensaciones de dolor, con técnicas de control de jaquecas, de dolor, etc.… y que nos ayudan aprender a controlar muchas de nuestras funciones. El nivel Alfa nos brinda condiciones favorables para la solución de problemas, controlar los pensamientos nocivos y las emociones reprimidas y ocultas. Se aprende a tratar estos problemas, directamente a través del uso adecuado del nivel Alfa.

También podemos aprender a aplicar técnicas para modificar nuestro mundo subjetivo. Después del paso de la relajación, luego tomamos contacto con nosotros mismos a través de las técnicas para la obtención de respuestas. Al aprender a crear actitudes, sensaciones y condiciones favorables que tiendan a disolver muchas dificultades emocionales comienza así la segunda fase.
Cambiar hábitos que nos resultan no deseados, como fumar y comer en exceso. Con programas presentados a nuestro cerebro estando en Alfa, porque el cerebro forma la base de los hábitos que están codificados en las células cerebrales. Nuestra concentración se centra en reformar o reprogramar estos esquemas de hábitos con técnicas mentales.

No se trata de crear cuentos de hadas ni fantasías, sino de influir en los patrones de conducta, porque el cerebro no distingue una experiencia real de una interna o completamente creada por la imaginación. No solo estamos creando hábitos, sino que fijamos nuestro patrón de hábitos a través de la actividad interna que, la mayoría de las veces, consiste en revivir e imaginar escenas en la mente. El objeto principal es aprender cómo llevar a cabo con éxito las técnicas mentales y como formar o cambiar nuestros malos hábitos.

La creencia es el elemento que coloca a la emoción, a la imaginación y a la experiencia real en un mismo plano; se establece una relación que indica que, cuanto más poderosa sea la creencia, más fuertemente se van a imprimir en el cerebro nuestros objetivos. La creencia juega un papel esencial en toda reprogramación mental. Además de la creencia, existe el elemento deseo. Una breve reflexión nos demuestra que no podríamos esperar que nuestro cerebro se active sin la intervención del deseo, ya que solo intentamos lograr aquello que deseamos. El más importante deseo del ser humano es la auto-conservación, donde si podemos estimar las condiciones y los efectos que esta fuerza crea. Los lazos emocionales están fuerte ligado al cambio de creencias y aprender a reprogramar nuestra mente.

Por lo que en la reprogramación el aspecto emotivo constituye la fuerza misma de ese cambio. La expectación es el elemento final que completa la actitud necesaria para programar la mente. La creencia es muy personal, mientras que la expectación da confía en la realización de los hechos dentro de lo posible. Podríamos comparar a la expectación con una relación de causa a efecto de algo que nos ocurre: por ejemplo, el hecho de encender la televisión no nos deja ninguna duda de que la imagen se va a encender cuando accionemos el interruptor; es una consecuencia lógica (Expectación).

También la práctica de visualización de imágenes nos lleva a una proyección, ya que nos vemos representados en las imágenes de aquellas situaciones futuras que van a ser el resultado del hecho de una visualización creativa. Esta experiencia comienza al imaginar, al visualizar de forma creativa de metales, átomos o moléculas o simplemente, entrando con la imaginación en esos metales como si nos fuera físicamente posible hacerlo. Estas visualizaciones creativas dentro de un estado alterado de consciencia nos permite ver el mundo de los metales como nunca se nos había ocurrido hacerlo, esto nos deja almacenado un valioso aprendizaje de impresiones que podemos utilizar en nuestras futuras proyecciones. Otras experiencias de visualización creativa en los reinos de vida vegetal y animal, también está el viaje guiado a través de la célula viva.

Todo esto nos va ayudar a obtener impresiones, visualizaciones en un contexto más dinámico; que nos van a demostrar los cambios y actividades internas. Con estos ejercicios descubrimos el proceso de interpretación de los símbolos de la mente, del inconsciente, son niveles internos y profundos, en un viaje imaginario. El modo de trabajar de los psíquicos está relacionado con el uso efectivo de la imaginación. En este momento nos damos cuenta que la imaginación es de capital importancia en las técnicas de control mental.

Hacemos uso de la imaginación para detectar a una persona del cual no tenemos descripción; solo indican su nombre, edad, y sexo. Y a través nuestra facultad imaginativa, en un estado alterado de consciencia guiados por el aprendizaje de visualizaciones creativas a través de experiencias estructuradas, va a crear tu propia experiencia, tu visualización de esa persona. Esta experiencia creada, a menudo va a concordar con el estado real de los hechos, porque ya estamos habituados al funcionamiento de lo psíquico. En muchos casos, esta aplicación de la imaginación resulta ser sorprendentemente exacta. Estas técnicas hacen que tu psique, tu mente pueda trabajar excediendo los niveles de recepción y capacidad psíquica para recibir ondas, ampliando los niveles en que la gente capta comúnmente.

Sabemos que nuestros cerebros fijan hábitos o patrones a través de la práctica continua, y es por esto que debemos grabar las técnicas por medio de la repetición en nuestro cerebro, es una reprogramación mental. Programar los sueños, va a ayudarnos a entender nuestros patrones de comportamientos y a hacernos tomar conciencia de sus efectos favorables en la programación del sueño. Debemos tratar de entender cada temperamento particular y cada emoción.

De modo que nuestro trabajo con nosotros mismos sea más gratificante y más adecuado a nuestra personalidad. Las técnicas de control mental siempre van a contener elementos de dialogo con uno mismo, tenemos que ser consciente de nuestros propios patrones, hábitos, sentimientos y nuestras propias respuestas profundas. El tratar de ocultar las emociones reprimidas, rompe la comunicación saludable de la mente y del cuerpo.
Nunca deberíamos fingir que tenemos sentimientos que realmente no nos pertenecen, podemos alimentar ciertos sentimientos, pero no fingirlos. El cerebro se compara con un ordenador; mediante esta analogía podemos entender la relación cerebro y cuerpo y que operan en términos feed-back o sea de retroalimentación.

TÉCNICA DE RELAJACIÓN PARA ENTRAR EN ESTADO PROFUNDO.
Aprendemos a adquirir una sensación de relajación a través del cuerpo. La relajación llega hasta el cerebro y sistema nervioso. Esto significa liberarse de las tensiones, y el stress, en el nivel nervioso, significa aquietar la excitación nerviosa y aliviar la agitación existencial, significa llegar a un estado profundo Alfa en nuestra mente. Se busca una posición confortable y relajamos completamente nuestro cuerpo.

Técnica: Vamos entrar en un estado profundo de relajación… en estado saludable… vamos a contar del 10 al 1… con cada número que vamos descendiendo… te sentirás entrar en un estado más profundo de relajación… y más saludable… 10… 9… siente como entras en un estado profundo de relajación… 8… 7… relajado más y más… 6… 5… más y más profundo… 4… 3… relajado más y más… 2… 1… estás en un nivel de consciencia muy profundo… y muy saludable… a cada momento entras en un estado más profundo… Ahora presta atención a tu cerebro… en la piel que cubre la cabeza… siente una ligera vibración… una ligera sensación de calor… que produce sobre tu cabeza… van desapareciendo las tensiones… cada vez estas en estado más profundo… más y más relajado… Muy bien, ahora quiero que pienses... en las partes del cuerpo por las que pasa el aire en forma de luz…

Técnica continuación: Ahora sientes como el aire pasa por la garganta, nota como se relaja y se cura... ahora la luz pasa por tus bronquios y al expulsarlo sientes como se van limpiando y purificando. Muy bien, visualiza como el aire entra en los bronquiolos y sus ramificaciones con cada inhalación. El aire lleno de luz entra en los alvéolos pulmonares y al salir arrastra tras toda la suciedad... todo los deshechos...a medida vas inhalando y exhalando...

Te vas sintiendo cada vez más relajado/a... con cada exhalación...estas profundizando mas y maaas... en este estado de relax... de bienestar... de tranquilidad... Quiero que durante unos momentos... te concentres en este proceso de limpieza... en este intercambio de energía vital... siente también como tu sangre se va limpiando y purificando... "Muy bien; ahora quiero que sientas... que te imagines o si lo prefieres que pienses que tu frente... que tus párpados... que tu cara... que tus orejas... que por toda tu cabeza... como ese el aire lleno de luz entra por ella... que va haciendo que te encuentres en un estado de relajación profunda... Afloja ahora las mandíbulas... bien, imagínate ahora que ese aire limpio y Fresco entra por tus ojos... por tu garganta...

Técnica continuación: déjate llevar como si entrases en un estado de agradable sopor, de una intensa pesadez... de un sueño profundo, abandónate a la experiencia y continúa escuchando mi voz. "Muy bien, y ahora... imagina que el aire entra por tus hombros y desciende poco a poco por tus brazos y manos relajándote, deja que tus brazos estén sueltos de toda tensión, abandonados... están agradablemente pesados. Muy bien, y ahora sientes como el aire que estas inhalando, está lleno de luz.

Que desciende lentamente por tus caderas... que va bajando y relajando... que baja por los muslos... por las rodillas... por las piernas... limpiando la sangre... disolviendo tensiones... tus piernas están ahora sueltas y relajadas...flojas... completamente abandonas... como si fueran de plomo..."A medida sale por el extremo de los dedos de los pies... te liberas mas y maaaas... y descansas profundamente relajado/a... te abandonas a la experiencia... Tomate unos momentos para disfrutar de esta profunda sensación de relax y de tranquilidad si te apetece... imagina y siente como si una nube blanca... cálida... de algodón... te envolviese por completo... llenándote de luz... de calor y energía curando... y sanando todo tu cuerpo... tu cabeza... tus brazos... tu pecho y tus pulmones... tus piernas... y mientras dejas que esto suceda...

Técnica continuación: estas escuchando mi voz cada vez estas profundizando mas y maas... lentameeeente... descansa... y mientras lo haces... oyes los latidos del corazón que late, lentamente... rítmicamente... sosegadamente... Sumérgete en esta sensación de paz... de tranquilidad... Y así, poco a poco... húndete en tu universo interior... lleno de luz... de paz... y siente como tu cuerpo funciona en perfecta armonía... ahora estas en un nivel mental… muy profundo… y más saludable más profundo que antes… sigues entrando en ese estado profundo de consciencia…

Voy a contar del 1 al 3… vas a oír el sonido del chasqueo de mis dedos… quiero que te proyectes… mentalmente a tu lugar ideal de descanso… (unos segundos de silencio, de relajación) ahora voy a dejar de hablarte durante unos diez minutos… (10 minutos de silencio)… ahora vuelves a oír mi voz… toma ahora una respiración lenta y profunda… estas en un estado profundo de relajación… y muy saludable… voy a contar del 1 al 3… vas a oír el sonido del chasqueo de mis dedos… vuelve ahora a proyectarte… mentalmente a tu lugar ideal de descanso… (60 segundos de silencio). Vuelve a tomar ahora una respiración lenta y profunda… sigues escuchando mi voz… sigues siempre mis instrucciones… sea en nivel mental que te encuentres, todo eso recuerda es para tu beneficio.

Técnica continuación: tú así lo deseas y así va ser… cada vez que escuchas la palabra relájate… todos los movimientos y actividades de tu cuerpo cesan… y tu mente… tu cerebro… cesan de inmediato… y tú estás… completamente relajado… tranquilo… física y mental… Tú ahora estas aprendiendo a usar más de tú mente y vas a usarla de una forma muy especial… ahora te estás dando cuenta la diferencia entre un genio y una persona común… ahora es cuando tú te das que el genio usa mas su mente y de forma especial… repite mentalmente conmigo.

Mis facultades mentales aumentan cada día… para servirme y servir mejor. Cada día que pasa y en toda forma me siento mejor. Mejor y mejor… Los pensamientos positivos me traen beneficios y ventajas que yo deseo. Tengo total control y completo dominio sobre mis sentidos… mis facultades. En este nivel mental y en cualquier otro nivel… así es. Y así será. Ahora vuelve a repetir conmigo… nunca aprenderé a desarrollar ni física ni mentalmente, ni enfermedades, ni desordenes mentales, ni psicosomáticos… en mi mente nunca voy aprender ni física, ni mentalmente… enfermedades del corazón, ni diabetes, ni artritis… en mi mente nunca voy aprender… ni física… ni mentalmente… enfermedades respiratorias… ni de circulación, ni leucemia.

Técnica continuación: en mi mente nunca voy aprender… ni física… ni mentalmente… enfermedades como cáncer… ni sida… en mi mente nunca voy aprender… ni física… ni mentalmente… ni dependencia de las drogas… ni de alcohol o cualquier otra sustancia… nunca mis pensamientos negativos… van a tener influencia en mi… en ningún estado de mi conciencia… siempre voy a tener mi cuerpo y mi mente sanos… y perfecto esta de salud… porque así lo proyecto…

EJERCICIO SENSORIAL PARA LOGRAR EL ÉXITO. Técnica: Estoy aprendiendo a desarrollar mis sentidos… y mis facultades… a proyectar mi inteligencia… a proyectar la mente a cualquier punto del universo… me puedo dar cuenta de todo lo que ocurre… y lo beneficioso que va ser para el planeta… ya estoy proyectando mi mente… mi inteligencia… mis sentidos… mis facultades… al universo… me doy cuanta te todo lo que es necesario… y beneficioso para toda la gente… para toda la humanidad…
Ya estoy proyectando mi mente… mi inteligencia… mis sentidos… mis facultades… al universo… al mundo… de la materia con conciencia de existir… al cuerpo… a la mente humana… y de llegar a la profundidad y estados de la conciencia…

Técnica continuación: proyecto ahora la mente al mundo animal y vegetal,en cualquier estado y profundidad… proyecto ahora la mente… al mundo inanimado de la materia, en cualquier forma y profundidad, ya se detectar los defectos de la materia, del mundo animal y vegetal en el mundo humano, el mundo de la conciencia del ser y que es beneficioso y necesario para la humanidad, estoy aprendiendo a corregir errores y saber retornar a la normalidad… de cualquier mundo o estado… necesario y beneficioso para todos.

Los pensamientos negativos… no van tener ninguna influencia ni física… ni mentalmente sobre mi… Aquí se va insertar cualquiera de las técnicas relacionada con las emociones, salud, la mente y para el cambio y éxito personal que más adelante se redactaran… EJERCICIO PARA REALIZAR DESPUÉS DE LA TÉCNICA DE REPROGRAMACIÓN. Técnica:
Desde ahora cada vez que funciones en estos estados de conciencia… dónde vas a recibir los beneficios para tu cuerpo… para tu mente… ahora vas a usar estos estados de conciencia… para ayudarte a ti… física y mentalmente… ahora vas a usar estos estados de conciencia… para ayudar… a esas personas que amas… física y mentalmente…

Técnica continuación: ahora vas a usar estos estados de conciencia… para ayudar a cualquier persona que lo necesite… física y mentalmente… nunca vas a usar estos estados de conciencia… para lastimar a cualquier persona… recuerda que si esta fuera tu intención… no podrás funcionar en esos estados de conciencia… siempre que realices estos estados de conciencia de forma constructiva y creativa para todo lo que sea positivo.

Porque eres ser honesto… bueno, limpio… puro y sano… esta enseñanza están cambiando tu vida… al tomar parte de la realización de estos estados mentales… de forma constructiva y creativa… tu solo quieres conseguir un mundo mejor… un mejor sitio para vivir… para ti… y para todos aquellos que tu eres un espejo… un punto de referencia… Recuerda que te estás convirtiendo… en una persona con una conciencia superior… tienes una mayor compasión… una mayor compresión y paciencia… con todos tus semejantes…

TÉCNICA PARA PROFUNDIZAR EN LOS ESTADOS DE CONTROL MENTAL. (Esta técnica se realiza para profundizar en los niveles o estados alterados de conciencia de control mental y esta técnica se intercala antes cualquier otra que realice cambios en las emociones, salud, la mente y éxito personal). Ahora voy a cogerte la mano derecha muy lentamente… te muevo el brazo… para que estés más relajado… con cada movimiento de tu brazo derecho… entras en un estado más profundo… más relajado.

Ahora con mi otra mano toco tu mano y brazo izquierda… cada vez estas en un estado mas y mas profundo… cuando mi mano llegue a tu cuello entras en un estado mas y mas profundo… y con cada sacudida de tu mano entras en estado mental más profundo… y más saludable… cada vez que te muevo el brazo entras en un estado… mas y mas profundo… mas y mas saludable… te vuelvo a mover el brazo nuevamente… y cada vez… estas en un estado mas y mas profundo… te vuelvo a mover el brazo nuevamente… y cada vez… estas en un estado mas y mas profundo… te vuelvo a mover el brazo nuevamente… y cada vez… estas en un estado mas y mas profundo… te estoy ayudando a entrar a un nivel cada vez más profundo... y más saludable.

Técnica continuación: ahora voy a dejar tu mano derecha sobre tu regazo… cada vez que levanto tu mano y la dejo caer sobre tu regazo entras en un estado mas y mas profundo… te voy seguir ayudando a entrar a un nivel cada vez más profundo... y más saludable… ahora voy a dejar tu mano derecha sobre tu regazo… cada vez que levanto tu mano y la dejo caer sobre tu regazo entras en un estado mas y mas profundo… te voy seguir ayudando a entrar a un nivel cada vez más profundo... y más saludable… ahora voy a dejar tu mano derecha sobre tu regazo…

Cada vez que levanto tu mano y la dejo caer sobre tu regazo entras en un estado mas y mas profundo… ahora voy a dejar tu mano izquierda sobre tu regazo… cada vez que levanto tu mano y la dejo caer sobre tu regazo entras en un estado mas y mas profundo… te voy seguir ayudando a entrar a un nivel cada vez más profundo... y más saludable… ahora voy a dejar tu mano derecha sobre tu regazo… cada vez que levanto tu mano y la dejo caer sobre tu regazo entras en un estado mas y mas profundo… te voy seguir ayudando a entrar a un nivel cada vez más profundo... y más saludable… ahora voy a dejar tu mano derecha sobre tu regazo… cada vez que levanto tu mano y la dejo caer sobre tu regazo entras en un estado mas y mas profundo…

Técnica continuación: te voy seguir ayudando a entrar a un nivel cada vez más profundo... y más saludable… voy a contar del diez al uno… conforme vayas descendiendo… la cuenta sentirás que entras y entraras en estado mental… más profundo y más saludable… diez… nueve… siente entrar a un nivel más profundo… ocho… siete… seis… mas y mas profundo… cinco… cuatro… tres… mas y mas profundo… dos… uno… ya estás en un estado mental más profundo y saludable… más profundo que antes… ahora voy a poner las manos sobre tus hombros.

Sigues entrando en un estado más profundo… y más saludable… voy a contar del uno al tres t al llegar a tres… tus ojos se abrirán… cuando me veas tocarme la oreja tus ojos volverán a cerrarse tus ojos… y entraras en un estado más profundo… que te encuentres ahora… atención uno… dos… tres… ojos abiertos a un nivel más profundo… más profundo que antes… me toco la oreja y ojos cerrados… ahora estas entrando en ese nivel más profundo… y más saludable que antes… ahora para ayudarte a entrar en un estado aun más profundo… te levantare el brazo y lo dejare caer sobre tu muslo… sobre tu pierna… ahora lo levanto… tu brazo cae sobre el muslo… y entras en estado aun más profundo y saludable que antes, más profundo… mas y mas profundo, más profundo cada vez.

Técnica continuación: ahora vas a entrar en un estado aun más profundo cuando yo cuente del diez al uno… y conforme vaya descendiendo de numero entraras en un estado mas y mas profundo… y saludable… diez… nueve… entras en estado mas y mas profundo… ocho… siete… seis… mas y mas profundo… cinco… cuatro… tres… mas y mas profundo… dos… uno… tu estado ahora es mas y mas profundo que antes… ahora voy a poner las manos sobre tus hombros… sigues entrando en un estado más profundo… y más saludable.

Voy a contar del uno al tres y al llegar a tres… tus ojos se abrirán… cuando me veas tocarme la oreja tus ojos volverán a cerrarse tus ojos y entraras en un estado más profundo… que te encuentres ahora… atención uno… dos… tres… ojos abiertos nivel más profundo… más profundo que antes… me toco la oreja y ojos cerrados… ahora estas entrando en ese nivel más profundo y más saludable que antes… ahora para ayudarte a entrar en un estado aun más profundo… te levantare el brazo y lo dejare caer sobre tu muslo, sobre tu pierna… ahora lo levanto… tu brazo cae sobre el muslo y entras en estado aun más profundo y saludable que antes… más profundo… mas y mas profundo, más profundo cada vez.

Técnica continuación: ahora vas a entrar en un estado aun mucho más profundo cuando yo cuente del diez al uno y conforme vaya descendiendo de numero entraras en un estado mas y mas profundo… y saludable. Diez… nueve… entras en estado mas y mas profundo… ocho… siete… seis… mas y mas profundo. Cinco… cuatro… tres… mas y mas profundo… dos… uno… tu estado ahora es mas y mas profundo que antes, ahora voy a poner las manos sobre tus hombros… sigues entrando en un estado más profundo y más saludable.

Voy a contar del uno al tres… y al llegar a tres… tus ojos se abrirán… cuando me veas tocarme la oreja tus ojos volverán a cerrarse tus ojos y entraras en un estado más profundo que te encuentres ahora. Atención uno… dos… tres… ojos abiertos nivel más profundo… más profundo que antes… me toco la oreja y ojos cerrados… ahora estas entrando en ese nivel más profundo y más saludable que antes. Ahora voy a ayudarte a que entres en un estado aun más profundo… te levantare el brazo y lo dejare caer sobre tu muslo, sobre tu pierna. Ahora lo levanto… tu brazo cae sobre el muslo y entras en estado aun más profundo y saludable que antes… más profundo… mas y mas profundo, más profundo cada vez.

Técnica continuación: Ahora vas a seguir entrando en un estado aun más profundo cuando yo cuente del diez al uno… y conforme vaya descendiendo de numero entraras en un estado mas y mas profundo… y saludable… diez… nueve… entras en estado mas y mas profundo… ocho, siete, seis… mas y mas profundo… cinco, cuatro, tres… mas y mas profundo… dos… uno… tu estado ahora es mas y mas profundo que antes.

TÉCNICA PARA LLEGAR A EMPATIZAR. Vas a seguir escuchando mi voz... vas a seguir mis instrucciones... el nivel o estado que ahora te encuentres... incluyendo tu nivel consciente... todo esto es para tu beneficio... porque tu así lo deseas... cuando oigas decirte la palabra.
RELÁJATE... a partir de ahí, de ese instante... todos los movimientos y actividades no necesarias para tu cuerpo... para tu cerebro... van a cesar de forma inmediata y te vas a encontrar mejor física y mentalmente... vas a pasar de este estado... a otro más profundo.

Técnica continuación: Voy a contar del uno al cinco y cuando llegue al cinco... tus ojos se abrirán y vas a estar bien despierto... muy a gusto... muy descansado y vas a estar en un perfecto estado de salud... yo te voy a poder sacar de tu estado... tocándote el hombro derecho tres veces... cuando sientas por tercera vez tocar tu hombro... tus ojos se abrirán y vas a estar bien despierto... muy a gusto y descansado y en perfecto estado de salud y así va ser.

TÉCNICA PARA SALIR DEL ESTADO ALTERADO DE CONCIENCIA. Dentro de un momento voy a contar del uno al cinco y oirás un chasquido de mis dedos y solo en ese momento abrirás tus ojos y te encontraras despierto... muy bien... siéndote mejor que antes... y no tendrás ninguna molestia... no tendrás dolor de cabeza... ni de oídos... ni zumbido... no tendrás molestias de visión... tus sentidos han mejorado... con esta experiencia mental... atención uno estas saliendo poco a poco... dos sigues saliendo poco a poco... tres a la cuenta de cinco oirás un chasquido que abrirás tus ojos... donde estarás muy a gusto y descansado, mejor que antes... cuatro ya estas dejando de estar dormido... ya no tienes sueño...te encuentras muy revitalizante y saludable... cinco... pitido... chasquido de dedos.

MÉTODO RAPIDO PARA ENTRAR EN TU ESTADO ALTERADO DE CONCIENCIA Técnica: Ponte cómodo… Relaja completamente tu cuerpo… Cierra tus ojos… Toma una respiración profunda y al exhalar, mentalmente… repite y visualiza el numero 3… tres veces…Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente… repite y visualiza el numero 2… tres veces… Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente… repite y visualiza el numero 1… tres veces. Ahora estas en el nivel básico… del estado alterado de tu conciencia. Desde este de conciencia… puedes proyectarte a cualquier otro nivel y que funcione a voluntad… para cualquier cosa que desees conseguir.

OTRA TÉCNICA DEL DEDO PULGAR. Ahora cuando tu desees... yo te voy ayudar a entrar en un estado más profundo y más saludable... todo lo que voy a tener que hacer es poner mi dedo pulgar en tu frente... mi dedo pulgar ya está tocando tu frente... en este momento cuando tu desees vas a entrar en un estado más profundo y más saludable... solo has necesitado notar en tu frente mi dedo... como estoy haciendo ahora... tu cierras tus ojos y vas a entrar en un estado muy profundo de relajación y muy saludable.

A continuación voy a describir una serie de ejercicios que te van a servir como ejemplos de reprogramaciones dentro de las técnicas de Control Mental. Y donde a partir de aquí utilizando tu imaginación vas a saber desarrollar tus propias técnicas de reprogramación y que podrás aplicar en cualquier área, problema o meta que desees. EJERCICIO N.1 - PARA ALIVIAR LAS JAQUECAS. TÉCNICA: El cerebro puede permitirnos rechazar ciertos estímulos de dolor. Podemos disminuir o aun bloquear el dolor más fácilmente de lo que creemos.

Nuestra programación no va directamente dirigida contra el dolor, sino que programamos una sensación placentera que reemplace al dolor; esto es el resultado positivo que perseguimos con esta programación. Transformación de las condiciones que causan dolor cambiando la situación que causa el dolor. Las condiciones que promueven el dolor son generalmente las tensiones o presiones que se han filtrado a nuestro interior.
Al cabo de un tiempo, nuestros sistemas reaccionan en términos de dolor de cabeza; las condiciones de tensión se hacen manifiestas a través de variadas irregularidades, tales como la indignación o la fatiga.

OTRA TÉCNICA - JAQUECAS. Esta es una técnica que sirve para quitar y evitar dolores de cabeza sin el uso de drogas y farmacia. Si uno tiene dolor de cabeza con tensión se entra en el estado con la técnica rápida con método del tres en uno. Una vez dentro del estado mental dices: tengo dolor de cabeza, sufro un fuerte dolor de cabeza, no quiero tener ese dolor de cabeza, no quiero sentir dolor de cabeza y te dices voy a contar del uno al cinco. y cuando llegues a cinco...abrirás los ojos y estarás muy bien... despierto... muy a gusto.

Bien descansado y despierto y en perfecto estado de salud... ya no vas a tener dolor de cabeza... y no vas a sentir dolor de cabeza... vas a contar lentamente uno... dos y tres... entonces recordaras mentalmente... que a la cuenta de cinco... abrirás los ojos y donde estarás bien despierto... muy a gusto y descansado... en perfecto estado de salud... no vas a tener molestia de cabeza... ya estas dejando el dolor atrás... ahora cuentas esta cinco y cuando llegues a cinco abrirás los ojos y te dirás... estoy muy despierto muy a gusto puntos... no tendrás problemas de dolor de cabeza... no sentirás problemas de dolor de cabeza... ya no sientes molestias de cabeza y así va a ser.

Para quitar los dolores cabeza tipo migrañas se hace lo mismo que la primera técnica control de jaqueca, pero refiriéndose está vez que cada 5 minutos cada vez que realizadas esta técnica vas a sentir el dolor va disminuyendo cada vez que repites va disminuyendo esperas otros 5 minutos y vuelve a realizar la misma técnica y el dolor va disminuyendo hasta que el dolor desaparece.

EJERCICIO N. 2 TÉCNICA DE LOS TRES DEDOS. Técnica de refuerzo de los tres dedos puede utilizarse para recordar algo, para buscar una idea que precisamos encontrar o como resorte de disparo. Vas a unir los tres primeros dedos de una mano por las yemas. Volvemos a entrar en un estado alterado conciencia con la técnica rápida de tres en uno. La queremos utilizar por ejemplo para recordar y aprender una lección de un libro. Usando esta técnica... nos diremos entro en mi estado o nivel de conciencia con el método ya dicho de tres en uno, una vez alcanzado el estado de conciencia... se cuenta del uno al tres y se abren los ojos se leen la lección del libro... los ruidos no te van a distraer... la concentración es la más elevada y tienes la mayor compresión. Cuando se ha leído la lección del libro... se vuelve a entra en el estado alterado de conciencia con el método rápido de tres en uno y una vez alcanzado tu nivel... te dices voy a recordar en cualquier momento... el contenido de la lección... en el futuro con la técnica de los tres dedos y saldrás de tu estado contando del uno al cinco.

OTRO EJEMPLO DEL SU USO... DE LOS TRES DEDOS. Se entra en el estado alterado de conciencia con el método de tres en uno... una vez alcanzado tu estado de conciencia... y a la cuenta de cinco abrirnos los ojos para escuchar la charla... donde los ruidos no te van a distraer... donde la concentración será la superior... y con una mayor compresión... vas a poder recordar la charla del seminario o conferencia... en cualquier momento de tu futuro... con la técnica de los tres dedos... vas a usar esta técnica durante toda la charla... y luego en cualquier otro momento... vas a poder recordarla utilizando la técnica de los tres dedos...

OTRO EJEMPLO PARA REALIZAR EXÁMENES... CON LA TÉCNICA DE LOS TRES DEDOS. Primero leer las preguntas del examen... como siempre lo has hecho... pero sin detenerte mucho tiempo en las preguntas... si sabes alguna escríbela... si no pasa a la siguiente. Segundo repetimos el mismo ejercicio pero en este caso utilizando la técnica de los tres dedos... pero detente un poco más en las preguntas aun no contestadas... si te llega la respuesta escríbela... y si no pasa a la siguiente. Tercero, esta vez usa la técnica de los tres dedos para leer las preguntas que no has contestado... si no sabes las respuestas cierra los ojos... y vuélvelos hacia la frente... hacia arriba… hacia a tu profesor que está en tu pantalla mental... y le preguntas en tu mente, en tu pantalla mental por la respuesta... luego borra tu mente como si fuera una pizarra, ahí donde tú la estas borrando... y piensa otra vez en la respuesta... esa primera impresión, tienes que creer que va a ser la respuesta correcta... no dejes nunca una pregunta sin contestar...

EJERCICIO LA PANTALLA MENTAL: La pantalla mental también significa que el funcionamiento imaginativo será punto de contacto para controlar las experiencias internas que hemos de crear y programar. Lo más trascendental de la Pantalla Mental es la vinculación entre nuestra vida interna y su contraparte; es la personalidad que representamos ante los demás, mediante nuestras acciones, logros, y conducta. La vida interna de un individuo no puede estar formada por escenas desconectadas que aparezcan fugazmente sin orden ni propósitos.

Es necesario estructurar ordenadamente tales elementos desde el mundo interno para darles un sentido. Es decir, organizarnos desde el interior para que nuestras vidas primero se forjen ahí y después se materialicen en las acciones externas. Para lograr esta transformación básica se requiere un teatro de acción interna donde se puedan organizar y unificar los procesos iniciales. Uno de los usos de la pantalla mental es las claves para la memoria. Estas consisten en una serie de imágenes poderosamente reforzadas que se enumeran del uno al cien. Los cuadros de las claves son sorprendentes, cómicos o extravagantes; de tal manera que causan un impacto y producen imágenes que se retienen en la memoria. Estas imágenes sucesivas se forman en nuestra pantalla.

Y se enriquecen dándoles claridad, color, y detalle, ya que el ejercicio no requiere esfuerzo ni fatiga, sino más bien creación divertida. La pantalla, desde el principio, se asocia con impresiones pintorescas, positivas y optimistas. Claves para memorizar, que deben usarse para el desarrollo de la memoria y la clarividencia. Vamos a programar las 10 primeras claves de la memoria. 1, la letra T, la palabra clave TE. Proyecta la imagen de una taza de té en tu pantalla mental.

2, la letra N, la palabra clave NOE. Proyecta la imagen de un hombre con una barba blanca muy larga en tu pantalla mental. 3, la letra M, la palabra clave MAYO. Proyecta la imagen de un gran calendario en tu pantalla mental. 4, la letra R, la palabra clave RAYO. Proyecta la imagen de un rayo de sol en tu pantalla mental. 5, la letra l, la palabra clave LEY. Proyecta una imagen de algo que represente para ti la ley en tu pantalla mental. 6, la letra J, la palabra clave JOYA. Proyecta la imagen de una joya enorme en tu pantalla mental. 7, la letra G, la palabra clave GUÍA. Proyecta la imagen de una guía enorme en tu pantalla mental. 8, la letra F, la palabra clave FE. Proyecta la imagen de algo que represente para ti fe en tu pantalla mental. 9, la letra P, la palabra clave PIE. Proyecta la imagen de un pie exageradamente grande en tu pantalla mental. 10, las letras T y S, la palabra clave TIOS. Proyecta la imagen de unos tíos muy especiales en tu pantalla mental.

EJERCICIO N.3 TÉCNICA CREAR UN ESPEJO EN TU MENTE.
Esta técnica del espejo difiere de la Pantalla Mental en que se usa para proyectos concretos. En el espejo visualizas situaciones concretas que requieren actividades o cambios. Aprendems a influenciar a otros y a ti mismo mediante este espejo interno. No solo afecta tus programas en forma positiva activando cambios, sino que produce efectos favorables sobre otras personas y situaciones. Si, por ejemplo, deseo vender mi coche; coloco su imagen en el Espejo de la Mente. Al principio lo veo ahí, sin vender.

Tras de visualizar esto en marco azul brevemente, la traslado al espejo de marco blanco. Veo toda la operación terminada y la venta realizada. En lo sucesivo ya solo continuare viendo el logro en marco blanco y no volveré a visualizar este proyecto como un problema. De esta manera el Espejo de la Mente forma parte de nuestra programación y nos suministra un mecanismo sencillo y efectivo para solucionar problemas. Esta técnica para crear un espejo en tu mente se puede usar para resolver problemas y poder alcanzar las metas que deseas. Hay que crear una pantalla mental, como un espejo muy grande. Este espejo se va a usar como el ESPEJO DE LA MENTE. Este espejo va poder ser ampliado mentalmente a cualquier tamaño y que también tiene un marco donde puede haber una cosa, una persona, una escena de algo.

El color del marco del espejo puede cambiar de oscuro y color claro o blanco. El marco oscuro será para visualizar o imaginar el problema. Con el marco blanco será donde está la solución a ese problema y que está resuelto. Entonces para resolver cualquier problema o meta que quieres realizar con la técnica del espejo creada en tu mente lo haremos de la siguiente manera: Vas a entrar en tu estado alterado de conciencia con la técnica tres en uno... y una vez que estés en ese estado o nivel...

Vas a proyectar en tu pantalla... con tu espejo en la mente... con un marco oscuro... negro, azul, marrón como quieras... en ese espejo con marco oscuro es donde va estar situado la imagen de tu problema o meta... ya sea una persona, cosa o situación... dónde vas a realizar un buen estudio o análisis de tu situación... una vez que has analizado o estudiado tu problema... ahora vas borrar la imagen del problema... ahora movemos el espejo hacia la izquierda... y cambias el color del marco a blanco... este va ser el espejo donde vas a proyectar la solución del problema... en este espejo con el marco blanco... vas a visualizar tu problema ya resuelto... recuerda de aquí en adelante cada vez que pienses en un problema... en un proyecto... vas a visualizar la solución final... que le distes y que obtienes el resultado deseado...

Ahora vas a estar un momento en silencio durante un momento... para que programes la solución de un problema... de un proyecto o meta deseada... a partir de ahora vas a utilizar esta técnica del espejo para conseguir lo que deseas o resolver un problema... si así lo necesitaras vas a estar como un minuto en este estado de conciencia para dar solución a tus deseos...

EJERCICIO N.4 TÉCNICA PARA PODER DORMIR... El hecho de estar dormido implica que el cerebro se encuentra en una frecuencia más baja aun que la que usamos para programar en Alfa, ya que dormimos estando en los niveles más profundos de Theta y Delta. Esta tendencia a bajar puede ser estimulada, interrumpida o utilizada para nuestra propia experimentación. Esta técnica la vas a poder usar para entrar en un sueño normal y reparador, en cualquier lugar o momento sin la ayuda de ningún tipo de drogas.

TÉCNICA: Primero vas a entrar en tu estado alterado de conciencia con la técnica tres a uno... y una vez que estés en ese estado o nivel... vas usar esta técnica para poder dormir... vas a proyectar en tu pantalla... y a la cuenta de tres oirás un sonido o chasquido con los dedos... y en ese momento vas a visualizar una pizarra... mentalmente vas a coger una tiza con la mano... y con un borrador en la otra... imagínate que dibujas un circulo grande en la pizarra... ahora escribe una X grande dentro del circulo... después quiero que borres la X del circulo...

Técnica continuación... empezando en el centro... pero teniendo cuidado de no borrar el circulo... ya esta borrada la X del circulo... ahora a la derecha y fuera del... vas a escribir las palabras... más profundo... y que vas entrar en un nivel más profundo... y más saludable... en dirección a un sueño normal y reparador... ahora vas a escribir el número cien dentro del circulo... imagina mentalmente que lo borras... empezando en el centro... pero teniendo cuidado de no borrar el circulo... ya esta borrado el número cien del circulo... ahora a la derecha vas a repasar las palabras... más profundo...

Y cada vez que repasas las palabras... más profundo... entras en un estado más profundo... y más saludable... para conseguir un sueño normal y reparador... apartar de aquí vas a seguir los números de forma descendente... dentro del circulo hasta entrar en el sueño... normal... reparador... y muy saludable... Ahora contamos del uno al tres... uno... dos... tres... y entonces visualizamos una pizarra... y mentalmente volvemos a tomar una tiza en una mano... y el borrador en otra... ahora en nuestra pizarra mental dibujamos un circulo grande... ahora escribe una X grande dentro del circulo... después quiero que borres la X del circulo... empezando en el centro... pero teniendo cuidado de no borrar el circulo... ya esta borrada la X del circulo... ahora a la derecha y fuera de el... vas a escribir las palabras... más profundo... y que vas entrar en un nivel más profundo... y más saludable... en dirección a un sueño normal y reparador...

Continuación de la TÉCNICA N.4 PARA PODER DORMIR... Ahora vas a escribir el número cien dentro del circulo... imagina mentalmente que lo borras... empezando en el centro... pero teniendo cuidado de no borrar el circulo... ya esta borrado el número cien del circulo... ahora a la derecha vas a repasar las palabras... más profundo... y cada vez que repasas las palabras... más profundo... entras en un estado más profundo... y más saludable... para conseguir un sueño normal y reparador... a partir de aquí vas a seguir los números de forma descendente... dentro del circulo hasta entrar en el sueño... normal... reparador... y muy saludable...

Ahora vas a escribir el numero 99... bórralo de la misma manera... repasa la palabra más profundo... cada vez que repasamos las palabras... más profundo... y así cada vez estaremos en un estado mental más profundo... más saludable... cada vez entramos en un sueño más natural... y más reparador... continuamos con los sucesivos números... 98... 97... 96... etc... de forma descendente... cada vez estas en un estado más profundo de sueño... cada vez que usas esta técnica para poder dormir... cada vez tu sueño será mas saludable... mas normal... en cualquier lugar y hora... y además sin uso de drogas... pero recuerda cada vez que utilices esta técnica para dormir... y si alguien te llama... o estás en peligro... o hay una emergencia... vas a poder abrir tus ojos... y vas a estar muy despierto... muy a gusto y descansado... y en un perfecto estado de salud... siempre que te duermas usando esta técnica... te vas a despertar a la hora acostumbrada... o a la hora que tu programes en tu mente... y que vas a estar muy despierto... muy descansado... muy a gusto... y vas a estar en perfecta salud... y así va a ser...

SEGUNDA PARTE... continuación: se dice que con la técnica de Control Mental se entra en un estado, "en un nivel de frecuencia" como puede ser "entrar a Alfa, Theta y Delta". Es un ejercicio de treinta minutos de duración se lleva al alumno a un nivel que con delicadeza, con instrucciones y lenguaje sencillo. Una de las frases que se escuchan en una meditación de control mental es: "Están aprendiendo a usar más de su mente y a usarla en una forma especial".

Todo el mundo, sin excepción alguna, posee una mente que se puede entrenar con facilidad para ejercitar poderes que los principiantes dudan abiertamente que posean, pero en realidad hasta que no experimentan estos poderes no llegan a convencerse. Otra frase es: "Están proyectándose mentalmente a su sitio ideal de relajación". Donde se van a sentir agradables y tranquilos, y a la vez muy vivos, donde se fortalece la imaginación y se conduce a una relajación muy profunda.
Las palabras utilizadas en la técnica de control mental, son la base de un lenguaje común y esto significa pensar en las cosas.

EJERCICIO N.5 TÉCNICA PARA RECORDAR LOS SUEÑOS.
Sabemos que nuestros ciclos de sueño forman una onda continua con un modelo de picos altos y bajos, comenzando cuando nos dormimos hasta que nos despertamos. Hay ciertas palabras comienzan a tener determinado significado para nuestra mente, y están asociadas a estados emocionales. Esta emoción graba un mensaje en nuestro cerebro, y podemos aprender a formular este lenguaje para nuestro cerebro de forma emocional. La psicología, las emociones, las disposiciones, el temperamento, así como los hechos diarios de nuestra vida, influyen en la formación de los sueños.

A pesar de todos estos factores que intervienen, la contribución de un programa puede estabilizar adecuadamente las fluctuaciones dentro de un patrón o tema de nuestra elección. Mucho de ello depende de nuestros contactos reales con nuestro subconsciente, pero con tiempo y practica, podemos adquirir un control formativo sobre nuestros sueños. Sabemos que los sueños reflejan las experiencias, actitudes e interese. Posiblemente, el mejor intérprete de los propios sueños sea cada uno de nosotros. Los sueños de cada uno reflejan su experiencia, es decir, que los símbolos del sueño fluctúan entre los significados universales y particulares, de modo que los símbolos universales es a menudo problemática, o, por lo menos, difusa. No podemos controlar plenamente nuestros sueños; es decir, no podemos establecer cómo van a ser nuestros sueños, pero si podemos formular preguntas, determinar ciertos temas, o proponer problemas que en nuestros sueños pueden elaborarse.

Con esta técnica de recordar los sueños... primero vas a entrar en tu estado alterado de conciencia con la técnica tres a uno y una vez que estés en ese estado o nivel... vas a proyectar en tu pantalla... la orden de quieres recordar tus sueños y que vas a recordar los sueños y luego te dormirás en el nivel o estado que ahora te encuentras... si te despiertas por la noche o por la mañana y tienes un recuerdo claro del sueño... lo mejor es tener un block de notas y bolígrafo a mano... para poder anotar cualquier recuerdo... cuando estés contento de los resultados de la técnica de recordar los sueños... puedes pasar al segundo nivel de la técnica.

Segundo nivel de la técnica para poder recordar los sueños... vas a entrar en tu estado alterado de conciencia con la técnica tres a uno... y una vez que estés en ese estado o nivel... te dirás mentalmente... quiero recordar mis sueños... y voy a recordar mis sueños... luego te duermes en el estado mental que te encuentras... donde te das la orden mental... que si te despiertas varias veces durante la noche... o por la mañana... que tus recuerdos de tus sueños van a ser muy nítidos... y vamos anotarlos en tu block de notas... cuando estés contento de los resultados de la técnica de recordar los sueños... puedes pasar al tercer nivel de la técnica. Tercer nivel de la técnica para poder recordar los sueños... vas a entrar en tu estado alterado de conciencia con la técnica tres a uno y una vez que estés en ese estado o nivel te dirás mentalmente... quiero recordar mis sueños y voy a recordar mis sueños.

Técnica continuación: donde te das la orden mental... quiero y voy a tener un sueño que contenga información para resolver mi problema que tengo en mi mente... y añades... sé que voy a tener este sueño... lo recordare y lo entenderé... luego te duermes en el estado mental que te encuentras... que si te despiertas varias veces durante la noche... o por la mañana... que tus recuerdos de tus sueños van a ser muy nítidos... sobre el sueño deseado... y que vas a tenerlo y recordarlo... y que con practica esta va a ser una técnica de mucha ayuda para ti...

EJERCICIO TÉCNICA N.6 PARA PODER DESPERTAR. Nos damos cuenta que el cerebro guarda un reloj que planifica los sistemas que funcionan en el cuerpo. Esta conciencia del tiempo, reside en la formación reticular, alojada en la base del cráneo. La mayor parte de nuestra estimulación nerviosa, proveniente del cuerpo, viaja a través del tejido nervioso, a lo largo de la espina dorsal, y penetra al cerebro pasando por el tejido nervioso. Esto nos demuestra algo muy importante la programación para despertar en la mañana sin el uso del despertador. Es decir, que se pone en marcha un plan de ajuste interno para que nuestro sueño termine en una forma natural, si que se produzca una interrupción drástica proveniente del exterior. Un reloj despertador, simplemente, suena a determinada hora, sin tener en cuenta para nada nuestro funcionamiento interno; la técnica de Control para Despertar fijara la hora desde nuestro interior, y en el momento señalado despertaremos.

Al programar tu sueño con la técnica de Despertar, se establece un sistema de comunicación de dos formas. El cerebro toma su mensaje de la mente, que está programada; pero también expresa sus necesidades y las de todo el cuerpo para que la mente aprenda a escuchar, así como a emitir mensajes. El uso de la programación para permanecer despierto por más tiempo, es una orden para que el cerebro libere energía, para aplicarla al proyecto que tienes entre las manos. Sabemos que el cerebro regula de los sistemas físicos y puede proveernos de ese incremento de energía.

Al permanecer despiertos, hacemos uso de reservas adicionales que afectan a nuestro sistema nervioso. Esta transición natural parece ser más saludable que el uso de drogas para crear artificialmente tal respuesta, que podemos producir naturalmente por nosotros mismos. Además, las drogas engañan a nuestro organismo. Le dicen a nuestro sistema nervioso que no necesitamos su ayuda; pero este frustra y bajan nuestras reservas o, por lo menos, las deja inactivas. Podemos aprender a controlar nuestro sistema nervioso sin drogas de forma natural, no porque los cambios químicos no sean importantes. Si no porque tales cambios están totalmente dentro de las posibilidades de nuestro dominio sobre la mente, sin necesidad de estimulación artificial. Esta técnica es como tener un despertador físico en nuestra mente, vamos a usarla para poder despertar pero sin reloj, sin despertador, solamente con la ayuda desarrollada a través de las técnicas de control mental. También te puede ayudar a estar despierto durante más tiempo y que tu necesites.

Vamos a usar la siguiente técnica: Antes de irte a dormir vas entrar en un estado alterado de conciencia con el método rápido de tres a uno... una vez alcanzado tu nivel de relajación vas a visualizar en tu mente un reloj... vas a mover mentalmente las manecillas de la alarma de tu reloj mental... hasta que indiquen la hora que quieres despertarte... y luego te vas a decir... esta va a ser la hora en que me quiero despertar. y esta será la hora en que voy a despertarme... a continuación te dejas dormir dentro del estado de relajación en el que ahora te encuentras.

Vas a comprobar, vas a despertar a la hora programada... y en ese momento estarás bien despierto... muy descansado... muy a gusto... y en perfecto estado de salud... Ahora vamos a utilizar la técnica para estar más tiempo despierto... entonces para aprender a mantenerte despertó por más tiempo... cuando estés cansado... o estés soñoliento... por ejemplo cuando vas conduciendo... harás lo siguiente... vas hacer un alto en tu camino... vas a parar tu coche... y entras con el método rápido de tres a uno... una vez conseguido el estado mental te dices... estoy cansado y soñoliento... quiero estar bien despierto... muy a gusto... descansado... y perfecto estado de salud... ahora vas a contar del uno al cinco... y a la cuenta de cinco abrirás los ojos... y estarás muy despierto... muy a gusto... muy descansado...

Técnica continuación: y en perfecto estado de salud... y no estarás ni te sentirás cansado... ni soñoliento... solo estarás bien despierto... y vamos a empezar contando lentamente... uno... dos... tres... recuerda que cuando llegues a cinco... abrirás los ojos... y estarás muy despierto y muy descansado... cuatro y cinco... ya puedes abrir los ojos... y comprueba que te encuentras muy despierto... muy descansado... muy a gusto... y en perfecto estado de salud... te sientes mucho mejor que antes... en cualquiera de sus formas y comprueba que así estas...

EJERCICIO N.7 TÉCNICA DEL VASO DE AGUA. La Técnica del Vaso de Agua aprovecha el eslabón simbólico entre la mente y el cerebro. La acción concreta de beber un vaso de agua utiliza la fuerza de un acto habitual, y lo inviste de un determinado significado. La actitud de tomar un vaso de agua teniendo en mente un deseo le confiere un sentido precioso que impresiona al cerebro por el hecho de haber sido realizado. El momento, la circunstancia y la actitud, todo se reúne en una acción que lleva el mensaje deseado. Este mensaje ha sido previamente asociado con la acción, por medio de la mente y se graba de acuerdo con un plan definido y todo esto lo refuerza. Se observa también que el agua queda programada e impregnada por los pensamientos mientras estamos profundizando en los niveles que hemos aprendido y usamos para fines psíquicos.

Por otra parte, toda la programación hecha queda terminada cuando estamos a punto de entrar en el sueño para recibir sus efectos benéficos y nos suministra una forma natural para una grabación poderosa. Por ejemplo, beber un vaso de agua nos permite literalmente ingerir el propósito deseado y hacer que pase a formar parte de uno mismo al integrarse dentro de nuestras funciones corporales. Reflexionar sobre todo esto fortalece grandemente la impresión que estamos grabando. Este procedimiento se entiende fácilmente su significado porque nos conduce a asociar el agua con la intención que mentalmente le ponemos a la acción.

Esta técnica tiene, además, un ciclo natural por el detalle de guardar el resto de agua para un momento posterior. Y proporciona un tiempo durante el cual trabaja la mente en el proyecto que se le ha programado. Algunos llegan a afirmar que la materia en alguna forma retiene la memoria de lo que acontece en torno suyo. Podría ser entonces que el agua que tomamos con esta técnica se le incorpora algo que la hace diferente y más efectiva que otra agua. Cualquiera que sea la razón, el caso es que esta técnica resulta ser especialmente efectiva para solucionar problemas. Esta técnica la puedes utilizar para encontrar una solución o resolver un problema. Esta técnica la utilizaras cuando te vayas a dormir, donde en tu mesita de noche tendrás preparado un vaso lleno de agua y harás lo siguiente:

Técnica continuación… Coges el vaso y te bebes la mitad del agua y cierras los ojos volviéndolos hacia arriba hacia la frente y te dices: esto es todo lo que necesito para encontrar la solución al problema que tienes en tu mente... ahora explica en voz alta en qué consiste tu problema, que es ¿..? y te vas a guardar la otra mitad del agua para bebértela cuando te despiertes... cuando te levantes... al despertar mientras bebes la otra mitad del agua, manteniendo en ese momento los ojos cerrados y vueltos hacia atrás.

En ese momento te dices... esto es todo lo que necesito para encontrar la solución al problema que tienes en tu mente... al problema que tienes en tu mente... este tipo programación en tu mente... durante el proceso de ensoñación va a llegarte la información que puedes usar resolver tu problema o meta y que también a lo largo del día te podrá venir una idea que contenga información que te va ayudar... sin haber sido necesario entrar con el método rápido tres a uno... en tu estado alterado de conciencia.
EJERCICIO OTRA TÉCNICA DEL VASO DE AGUA. Para utilizar esta técnica, cogeremos un vaso con agua y le añadimos tres gotas de jugo de limón. Nos sentamos cómodos sujetando el vaso de agua entre los dedos de las dos manos... sin que la punta de los dedos de una mano... toque la otra mano... a continuación vamos a entrar en el estado alterado con el método de tres a uno...

Técnica continuación: una vez que hemos alcanzado nuestro estado alterado de conciencia... mientras sujetamos el vaso de agua... visualizamos mentalmente el problema que quieres trabajar... luego vamos a imaginar... vamos a visualizar que nos estamos tomando el agua... y además con los ojos cerrados... vamos a visualizar la solución... y que el resultado es perfecto... luego salimos de nuestro estado... y nos tomamos el agua...

EJERCICIO N.8 TÉCNICA PARA FLOTAR O LEVITAR LA MANO. Teoría: Estamos acostumbrados a la acción voluntaria mediante la cual movemos brazos, manos, pies y cabeza constantemente, hasta el punto que esto puede llevarnos a suponer que esta es la única forma de gobernar nuestros movimientos. En realidad, hay otras formulas de control que, aun siendo más sutiles, tienen suficiente poder para efectuar cambios en varias partes de nuestro cuerpo. Pero existe otra fuente de control, más profunda dentro de nosotros, que podemos también aprender a manejar. Para perfeccionar esta técnica necesitamos obtener un control más profundo en nuestro interior, puede tardar un tiempo al principio, debido a que nuestro enlace cerebro-cuerpo necesita adaptarse para un gobierno muscular más profundo. Por otra parte, el proceso natural que se emplea en el movimiento muscular tiene ya establecida una cierta tónica que debe bajarse considerablemente, para que otro sistema de funcionamiento pueda operar.

Al obtener mayor contacto con nuestros niveles internos, empezamos a relacionar todos nuestros sistemas en forma nueva y alcanzamos más flexibilidad para ubicarnos en cualquier nivel o profundidad de la mente.
Esto significa mayor facilidad para entrar al nivel deseado y un gobierno más cabal de nuestra vida interna y externa, todo lo cual se traduce en una profunda calma y una paz que estabiliza nuestro ser. Se encontrara que situarse por algún tiempo en los niveles más profundos de la mente produce esta paz interna y la "levitación de la mano" contribuye a lograr esos valiosos resultados.

Técnica: Estamos sentados cómodamente sobre una silla... con las manos descansando sobre las piernas... con las palmas hacia abajo... mientras contamos despacio del diez al uno... para hacer un ciclo completo para entrar en un estado más profundo y más saludable... para poder levitar la mano... Durante todo ese tiempo... haremos que la mano se sienta muy sensible... y conseguirás que se mueva uno de los dedos... y poco a poco los dedos se separaran de la pierna... los dedos están levitando... poco a poco haremos que la mano también flote... junto al brazo sobre tu pierna...

Técnica continuación: vamos a contar de forma descendiente... hasta llegar al uno y seguirás moviendo tu brazo y tu mano... muy despacio hacia tu cara y cuando tu mano toque tu cara... vas a cerrar tus ojos... luego vas a tomar una respiración lenta y profunda. Y al exhalar volverá la mano a la posición de descanso sobre la pierna... en ese momento estarás en un estado muy profundo de relajación y muy saludable. Atención empezamos la relajación... diez continua mirando la mano... no retires la mano.

Ahora respira y relájate... nueve nota como tu mano se siente sensible... muy sensible. Ahora respira y relájate... ahora un dedo se mueve lentamente, respira y relájate. Ahora los dedos se separan unos de otros, respira y relájate... ahora los dedos se levantan de tu pierna... junto a tu mano y a tu brazo. Ahora respira y relájate... ocho siente tu mano cada vez mas y mas sensible, ahora respira y relájate... tu mano continua flotando hacia tu cara.
Ahora respira y relájate... siete mas y mas alta... siente la mano y el brazo mas y mas liviano... cada vez se está acercando a tu cara. Ahora respira y relájate... cuando tu mano se a cerque a tu cara y estés listo para entrar en un estado profundo de relajación y muy saludable... vas a permitir que tu mano toque tu cara.

Técnica continuación: y en ese momento cerraremos los ojos, tomaremos una respiración profunda y al exhalar volverá la mano a la posición de descanso sobre tu pierna. Seis… siente tu mano y brazo mas y mas liviano, le ayudas un poco a elevarse hasta llegar a contactar con tu cara. Ahora respira y relájate... cinco... mas y mas alta... mas y mas liviana... ahora respira y relájate... cuatro mas y mas alta... ahora respira y relájate... cuando llegues a uno llegaremos a un estado profundo de relajación. Tres mas y mas alta... mas y mas liviana, mas y mas cerca de tu cara.

Ahora dos... respira y relájate mas y mas alto, ya estas entrando en un estado muy profundo de relajación... ahora uno, respira, relájate y deja que tu mano toque tu cara. Cierra tus ojos... toma una respiración lenta y profunda y al exhala vuelve tu mano a la posición de descanso sobre tu pierna... ahora te encuentras en un estado muy profundo de relajación y muy saludable y mejor que antes... EJERCICIO N.9 TÉCNICA LA ANESTESIA DEL GUANTE. La Anestesia de Guante puede ser utilizada para producir determinadas sensaciones o para mitigar el dolor. Primero producimos una sensación de hormigueo y de dolor, tiene las características de la anestesia que adormece determinada área del cuerpo. Aprendemos a producir esta insensibilidad a voluntad en caso de dolor y llegamos a tener la capacidad de reducirlo hasta hacerlo desaparecer. No dudar de nuestra capacidad para bloquear el dolor. Los resultados pueden no ser inmediatos, pero con práctica se alcanza.

Si le decimos al cerebro que hay una insensibilidad paralizante, el cerebro reducirá estas condiciones; entonces las sensaciones que se presenten en esa área tendrán un efecto diferente de las que puedan surgir en otras áreas. Al suceder esto habremos logrado el estado de la Anestesia de Guante. Esta técnica adquiere su verdadero valor cuando aprendemos a transmitir el efecto de la insensibilidad de la mano a otra parte del cuerpo. Esto significa control del dolor en forma natural.

La transferencia de anestesia de una a otra parte del cuerpo extrae la capacidad cerebral para dominar el dolor. Con práctica podemos desarrollar la capacidad de controlar las dolencias. La forma como descubrimos esta facultad liberadora del dolor depende en gran parte de nuestro acondicionamiento. Da igual si real mente transmitimos la anestesia de un punto a otro, o simplemente es el cerebro el que se vale del contacto para hacer que la insensibilidad reaparezca en otro lugar. No tiene importancia el cómo se produce. La práctica y la ejecución de la Anestesia de Guante ayudan a llegar a los niveles más profundos de la mente. Esta técnica te va ayudar a controlar el dolor físico y también vas a poder controlar el sangrado y las hemorragias. Vas a notar sensaciones diferentes, se suele percibir y desarrollar primero en la mano más débil.

Se va tener una sensación fría y helada, como una sensación entumecimiento, hormigueo, vibración, como si la mano estuviera en un guante muy grueso. Te tienes que imaginar que la mano es de madera o como si no tuvieras mano, cualquier sensación que notes que no sea la normal, la vas a considerar como una anestesia dentro de ese guante. La técnica consiste en lo siguiente: Se cuenta del uno al tres... y con el tres se hace un chasquido con los dedos... y moverás la mano mas fuerte a un lado de la silla... donde tendrás que meterla en un vasija imaginaria de agua caliente...

EJERCICIO SENSORIAL PARA LOGRAR EL ÉXITO. Técnica: Ahora respira y relájate... uno... dos... tres... se hace un chasquido con los dedos... en ese momento te imaginas en tu mente que la mano se calienta por estar dentro del agua... respira y relájate... vas a sentir en tu mente que lo primero que se calienta son los dedos... ahora respira y relájate... poco a poco se siente un fuerte calor en la mano... respira y relájate... Ahora vamos a contar del uno al tres... y al llegar a tres... moveremos la mano menos fuerte al otro lado de la silla... y meteremos la mano en una vasija imaginaria de agua fría... con bastante hielo... contamos uno... dos... tres.. hacemos el chasquido con los dedos... y metemos la mano más débil en la vasija de agua helada... esa mano cada vez esta mas helada... ya notas la mano muy helada... ahora respira y relájate... sientes el agua muy helada... y el hielo entre los dedos...

Técnica continuación: respira y relájate, siente la mano más y más fría... vuelve a respirar y relajarte y deseas mentalmente que tu mano se enfrié... ahora relajarte, haces que tu mano se ponga fría... volvemos a respirar Ahora sientes la mano tan helada, que notas la diferencia de cuando la temperatura de la mano era normal... todo esto que percibes lo vamos a llamar la anestesia del guante, puede ser cualquier sensación que notes... una vibración o como si la mano estuviera dentro de un guante... vale como imaginarse que la mano es de madera o también te puedes imaginar que no tienes mano... cualquier sensación distinta a lo cotidiano lo puedes entender como la anestesia del guante... ahora dejaremos de hablar durante unos 30 segundosy durante ese tiempo notaras la mano más y más fría.

Ya han pasado los 30 segundos... Ahora sacamos la mano del agua fría de la vasija imaginaria... y llevamos la mano hacia la cabeza... pero sin tocarla... Deja que se seque y que se enfrié en esa posición... y bájala cuando notes la diferencia... Con el tiempo aprendes apreciar los cambios, a desarrollar esta técnica... y estarás contento de los resultados... El siguiente paso es aprender la transferencia de anestesia de una mano a la otra... Pasa la anestesia durante unos segundos en una mano... y luego a la otra... con forme consigas maestría... Haz la transferencia de anestesia... a cualquier parte de tu cuerpo... pasa esa energía durante unos segundos... y luego devuélvela a tu mano... Al final aprendes a programarte y a quitar cualquier molestia del cuerpo... Cuando termines tú práctica solo tendrás que frontal tus manos tres veces... para volver a la normalidad.

EJERCICIO N.10 TÉCNICA DEL PESO Y MALOS HÁBITOS. Un hábito constituye un patrón fijo que seguimos en forma automática o semiautomática por haberlo venido usando en esa forma en el pasado. El parpadear, respirar y otras funciones naturales, no se considera hábitos porque constituyen parte de la estructura natural de la vida humana. Los hábitos forman conductas, pero pueden caer dentro de nuestro control porque no son parte indispensable de los procesos vitales y pueden ser eliminados o reemplazados. Algunos hábitos son necesarios en la vida diaria, otros no.

Los malos hábitos son aquellos indeseados, que nos hemos grabado en el cerebro mediante frecuentes y numerosas repeticiones y luego conseguimos corregirlos, se ha debilitado. Por ello nos encontramos, a veces, en manos de hábitos que ya no tienen utilidad o son perjudiciales y querríamos eliminarlos. El cerebro funciona en base a metas y recompensas, ya sea porque resuelven ciertos problemas o porque nos dan satisfacciones. A veces un hábito queda firmemente establecido, pero cuando las circunstancias cambian puede ser ya necesario o hasta puede ser perjudicial. Fumar o comer en exceso pueden haber llenado una necesidad en algún momento de nuestra vida y después recurrimos a estos mecanismos en momentos de comprender que las acciones tienen consecuencias y ver que estas pueden ser nocivas, nace el deseo de cambiar estas costumbres y entonces debemos corregir esos hábitos. Con el Espejo de la Mente visualizamos la nueva meta que se busca al cambiar el hábito.

Esto nos dará el deseo y la motivación necesaria. Hay que determinar la razón que nos condujo a tomar y a conservar el habito que deseamos eliminar los motivos pueden ser nerviosos reacciones a las tensiones, o gustos que nos damos periódicamente. Una vez establecido el objetivo que lleva al hábito, debes encontrar otra forma más saludable para obtener esa satisfacción o eliminar la necesidad que forman parte habitual de lo que es indeseable. A veces puedes cambiar ciertas circunstancias para que el hábito no sea un eslabón de una cadena establecida, y después de considerar el problema y comprender sus causas.

PARA BAJAR DE PESO. Técnica: Lo primero que hay que hacer es consultar al médico o especialista en nutrición para que nos aconseje la dieta a seguir en cada caso particular o sea el tuyo. A continuación vamos a entrar en el estado alterado con el método rápido de tres a uno... Una vez que hemos alcanzado nuestro estado alterado de conciencia... una vez alcanzado nuestro nivel... como ya sabemos por el especialista cuales son los alimentos y los malos hábitos que nos hacen engordar... Visualizamos en la mente hay un gran NO de color rojo, para todo aquello que es la causa alimentaria que nos hace engordar. Te vas a programar mentalmente para que cuando tengas hambre entre comidas que solo vas a comer un pedazo de comida, ensalada, una pera, lo que sea.

Técnica continuación: realizaras tres respiraciones profundas... y al acabar la respiración te se va a quitar el deseo de comer... Ahora vas a programar a tu mente para comer menos... y que no te vas a terminar por completo tu plato de comida... que entre la mitad o el 60 % del plato tendrás suficiente... Que no comerás postre... que la fruta será solo un tipo de comida y que no la mezclaras con otra comida... Programas en tu mente que no vas a mezclar alimentos en tus comidas... ahora vas a imaginarte en el espejo de tu mente... tal como deseas estar físicamente...

Vas a marcar en una esquina del espejo... el peso que deseas tener... y en la otra esquina la talla del traje, pantalón o vestido que deseas usar... A partir de ahora cada vez que pienses en tu peso... visualízate con esa imagen que creaste en el espejo de tu mente... con el marco blanco... que es la imagen tal como deseas verte... y que vas a obtener los resultados deseados... A partir de ahora tu mente está programada... para que cada vez que comas o pienses en tu peso... visualizarte en el espejo de tu mente... tal como deseas verte... y que vas a obtener los resultados deseados...
PARA SUBIR DE PESO. Técnica: En este caso haremos lo mismo después de consultar al especialista... y vamos a entrar en el estado alterado con el método rápido de tres a uno... una vez que hemos alcanzado nuestro estado alterado de conciencia... una vez alcanzado nuestro nivel... vamos a programar en nuestra mente... para comer los alimentos que te aconsejan...

Continuación… técnica para subir de peso: los especialistas de ha dicho que te ayudaran a subir de peso... te vas a programar para comer... saboreando cada porción de alimentos que llevas a tu boca... Estas aprendiendo en tu mente a desarrollar... los sentidos del gusto y del olfato... concentrando la mente en los alimentos mientras comes... Ahora te imaginas en el espejo con el marco blanco en tu mente... tal como quieres estar... cada vez que pierdas tu peso ideal haz este ejercicio...

PARA DEJAR DE FUMAR O CAMBIAR ALGUN HABITO. Por ejemplo si deseas dejar de fumar o reducir el número de cigarrillos... y vamos a entrar en el estado alterado con el método rápido de tres a uno... Una vez que hemos alcanzado nuestro estado alterado de conciencia... una vez alcanzado nuestro nivel... vamos a programar en nuestra mente... Reflexiona un momento sobre tu habito... a qué hora te fumas el primer cigarrillo... Programa ahora tu mente para fumar ese cigarrillo una hora más tarde... y repítelo por lo menos durante una semana... Una vez conseguido pasas al siguiente nivel... Ahora programa durante otra semana que ese primer cigarrillo sea dos horas más tarde... El siguiente nivel es que durante otra semana... solo fumaras un cigarrillo cada hora... Una vez logrado... prográmate durante otra semana un cigarrillo cada dos horas...

Técnica continuación: si ya has llegado hasta aquí estas a un paso para dejarlo definitivamente... Ahora el siguiente paso es programar tu mente para que no fumes durante 30 días... márcate en tu mente la fecha final de los 30 días... Y luego te dices mentalmente... durante esos 30 días no voy a fumar nada... El siguiente paso es programarte mentalmente la siguiente frase... desde la fecha de hoy... dices la fecha completa... día... mes... y año...

Finalmente te dices… voy a dejar de fumar… definitivamente dejo de fumar... no voy a fumar mas en mi vida... recuerda que todas estas programaciones mentales hay que hacerlas... entrando en tu estado alterado con el método rápido de tres a uno... y refuerzas la programación del día en proceso... Ayúdate también cambiando de marca continuamente... y no tragándote el humo... También es efectivo programarse que con tres respiraciones profundas... te quitan el deseo de fumar un cigarrillo...
Esta técnica para dejar de fumar... será la misma para cualquier habito que deseas eliminar... Cambia tabaco por el nombre del habito a suprimir... Es sencillo busca una razón para hacerlo... Se positivo y convéncete en que puedes lograrlo...

Técnica continuación: Viajar con la mente, con la imaginación a diferentes lugares y nos proyectaremos en las dimensiones del pasado para ver las cosas desde diferentes perspectivas. Con lo único que tendremos que luchar es con la necesidad de contrarrestar la tendencia a dudar de que realmente se obtiene información. Comenzamos a experimentar con la imaginación proyectándonos dentro de varias clases de metales para sacar información de esas sustancias.

Esto parece una fantasía, ya que suena increíble que pueda haber una relación entre las escenas que podamos imaginar y las condiciones del mundo externo. Podría decirse que uno puede imaginar lo que quiera, pero que esto no tiene relación alguna con el mundo externo. ¿Entonces qué podemos esperar lograr al imaginarnos situaciones? ¿Cómo puede relacionarse la proyección dentro de los metales o de cualquier otra sustancia en relación con las dimensiones del tiempo? Fuera de la fantasía, ¿qué relación puede tener la proyección de la imaginación al interior de los metales o en las dimensiones del tiempo? Por ejemplo: las percepciones imaginarias del pasado y del futuro se pueden comparar con lo que sabemos que es verdad o que llega a ser verdad.

Podemos encontrar alguna dificultad en traducir el lenguaje imaginativo a palabras porque los niveles de la compensación no son iguales. Así como el lenguaje simbólico de los sueños debe ser interpretado dentro del contenido del sueño, de la misma manera los símbolos para la imaginación deben de ser interpretados dentro del nivel de compresión adecuado a la percepción en la cual han surgido. Aprenderemos así a crear y a interpretar el lenguaje simbólico de la imaginación, parecido al lenguaje simbólico de los sueños. Es posible penetrar con la imaginación en los metales a nivel atómico.

Sabemos el significado de éxito y fracaso, placer y dolor, solamente en relación con nuestras propias experiencias, pero la comprensión del mundo va más allá. Nuestras experiencias conscientes nos proporcionan las bases para relacionar nuestras sensaciones con las de los demás, pero las raíces inconscientes de las experiencias alcanzan más abajo, a través de varios niveles de la existencia hasta llegar a las estructuras atómicas. Sabemos que el átomo es la base de nuestra vida, ya que las moléculas, células, tejidos, y órganos dependen de la estructura fundamental que es el átomo. Pero los átomos no existen fuera de la realidad de nuestros cuerpos, sino más bien componen el nivel fundamental de la vida humana.

Esto quiere decir que actuamos y funcionamos como seres cuya existencia depende de la estructura atómica. Tenemos conciencia atómica, nos relacionamos con todo lo que tiene estructura atómica por ser esta la nuestra. Continuamos proyectándonos y entramos esta vez a las profundidades de la vida vegetal. Tal vez aprendemos a reconocer la diferencia, como los psíquicos lo hacen, ya que existimos como seres humanos con las diversas estructuras y niveles de la existencia material.

Las plantas son seres vivos y si tienen conciencia entonces quiere decir que tenemos la sensibilidad de sentir esos planos de conciencia en nuestro interior. Con las plantas se ofrecen la oportunidad de establecer comunicación molecular y celular, con esto en mente nos enfocamos a penetrar al reino de las plantas. Además de la posible comunicación con la vida vegetal mediante la sintonización, podemos suponer que estamos ya trasponiendo los límites espaciales. Hay quienes aseguran haber viajado con la imaginación a diferentes lugares hasta el punto de haber logrado una “segunda presencia” fuera de los límites corporales como en los viajes astrales. Tal vez la imaginación viajera nos libere de los límites del espacio y alcancemos la experiencia de viajar en tal forma que se produzca una “segunda presencia” en otro punto.

Esto puede llegar o no a ser realidad, pero hay muchos indicios de que las personas captan información a distancia y actúan de acuerdo con ella. Nos identificamos con la vida de las plantas y nos haremos presentes en su interior. Por ejemplo, la palabra “color” se refiere mas a una experiencia o impresión subjetiva que a las cualidades que existen objetivamente. Los varios colores que reconocemos constituyen una parte del mundo físico nos rodea, pero ahora queremos identificar algunos aspectos de ese mundo con nuestras experiencias internas.

Podemos considerar que realmente no vemos ni palpamos lo que son las cosas porque están formadas por millones de partículas que se agitan, pero aunque uno no vea estos elementos minúsculos sabemos que existen. No tenemos necesidad de saber cómo están constituidos estos cuerpos para saber cómo desplazarnos en el mundo que nos rodea. No podemos descartar la imaginación solo porque difiere de las otras dos formas, sino más bien debemos aprender la utilización de esta nueva perspectiva. Así continuamos nuestras proyecciones imaginativas pasando al nivel de la vida animal.

Tal vez nos esperan sorpresas en los resultados que se obtendrán. La vida animal nos presenta organismos que se asemejan a los nuestros y con los cuales podemos identificarnos fácilmente. Los impulsos y las funciones están subordinados a la conservación de la especie y a la supervivencia. La naturaleza parece haber alcanzado aquí un descanso en la formación de la vida, pues los organismos individuales parecen estar completos teniendo cierto valor propio y aun manifestando personalidad individual.

Mediante la imaginación podemos contemplar objetivamente otros organismos vivientes en forma de observadores. Al decir que nuestros ojos reaccionan a la luz y nuestros oídos al sonido podemos considerar que las experiencias se perciben en diversos planos vibratorios y aunque la imaginación no está dotada de órganos externos específicos.
Pero la imaginación acta en forma de capacidad analítica, aunque sin órganos específicos. Estamos diciendo que la facultad imaginativa puede rendir resultados prácticos. Aunque esta capacidad sea diferente las facultades de los sentidos, debemos aceptar que puede producir resultados prácticos.

Hay que recordar que nos estamos aventurando en mundos nuevos con el objeto de ir afincando en ellos puntos de referencia. Necesitamos repetir este proceso en el plano de la imaginación para empezar a reunir experiencias que se entrelacen y se identifiquen por referencias mutuas y así acumular una serie de experiencias que irán formando nuestra experiencia personal; de esta manera, al igual que en el mundo del sentido común, aprenderemos mediante la experiencia.

Al ir explorando la anatomía animal seguiremos dándonos cuenta que la imaginación se expresa a su modo. Tenemos que aprender a interpretar este nuevo lenguaje que consiste en imágenes, sensaciones y captaciones de diversa índole. Es parecido a cuando aprendes a interpretar sueños, su significado será cada vez más claro. También la imaginación puede deformar los cuadros que vamos captando o puede darnos indicaciones que nos parezcan incoherentes. Cuando viene a nuestra imaginación que existen determinadas condiciones y después tenemos información que esto no es exacto. Necesitamos revisar la imagen, los signos y el ambiente interno que ha rodeado a los símbolos imaginativos que nos han engañado. Será necesario examinar estos puntos minuciosamente antes de poder llegar a conclusiones finales.

CREACIÓN DE UN LABORATORIO EN LA MENTE.
Primero debes ubicarte en ese ámbito que refleja tu propia personalidad para que esto te ayude a obtener resultados positivos. Tal vez nuestra preferencia sean combinaciones de colores o quizá te atraiga el paisaje de montañas, o la quietud de la noche... o tantas otras cosas que pueden ser agradables a la mente. Además de los colores y las escenas tranquilas que te gusten visualizar del ambiente, puedes escoger el tamaño y la forma de tu laboratorio en la mente.

Esto no se limita a realizar una decoración imaginativa, sino que, además, servirá para estabilizar nuestra mente o estimularla para facilitar mejor las programaciones. Debemos tener cuidado que todo esto sea satisfactorio a nuestro gusto y no del de otros, hazlo siempre a tu gusto pues el laboratorio será para tú uso personal. Ya sabemos que el cerebro funciona de acuerdo con patrones que le son familiares en el mundo de la vida diaria. Así nos apoyamos en esto para combinarlo con los elementos originales que produzca la creatividad libre.

En el laboratorio haremos preparativos para que todas las necesidades que puedan presentarse. Ahí podremos buscar consejos, proyectarnos a través del tiempo y el espacio, y percibir personas, situaciones, lugares, y escenas en nuestra pantalla. Igualmente podremos resolver problemas y también guardar anotaciones de lo que haya acontecido en el laboratorio.
Al incluir todos estos mecanismos, junto con nuestro ambiente personal, se incrementara nuestras programaciones con influencias “externas”.

Lo cual significa que estaremos usando elementos del mundo físico combinados con ideas del mundo interno, del mundo inconsciente y haciendo todo esto a nuestro gusto. Toda la atmósfera estará reforzando la actividad constructiva que introducimos dentro de nuestro laboratorio. El laboratorio representa su nivel o estado de ánimo especial y es de mayor profundidad que los niveles que hemos venido usando. Constituye un sitio especial que ha sido diseñado, construido y amueblado, especialmente, para la realización de programas y proyectos. Así como para resolver problemas dentro del laboratorio que serán procesados en cualquier forma que sea necesario para su solución.

En el laboratorio mental tenemos herramientas, instrumentos equipo, sustancias químicas y medicamentos, todo lo que tu imaginación se pueda imaginar se puede crear en tu mente. También hay una pantalla para proyectar en ella escenas del pasado o del futuro. La mente traspasa dimensiones y te permiten llevar hasta donde tú quieras. Puedes crear consejeros o maestros que te ayudan, y serán como tú quieras que sean, por ejemplo puede ser un medico, un científico, un mago (Merlín), Buda, Jesucristo o quien creas que te puede ayudar.

En otras palabras, construiremos una cámara interior que nos dará completo dominio y rienda suelta a nuestras facultades mentales para desplazarnos libremente en toda la escala de la potencialidad imaginativa. Tendremos ahí un ambiente de gran carga positiva para redondear así las condiciones óptimas que requiere el funcionamiento positivo. Recuerda en tu interior puede ser como quieras, tu interior puede ser como una nave espacial con todo tipo de mandos, con una biblioteca con toda la información que necesites, con todo tipo de medicamentos e instrumentos que puedas imaginar y todo lo sofisticado que quieras.

Un ejemplo de la utilización del laboratorio después de saludar a nuestros consejeros presentaremos algún caso donde haya necesidad de ayuda. Supón que se trata de auxiliar a un enfermo. Para esto lo proyectamos en nuestra pantalla y lo examinamos de la cabeza a los pies, utilizando para ello nuestras técnicas para detectar problemas de afuera hacia dentro.

Primero revisamos su físico externo; luego entramos en mayores detalles de acuerdo con los métodos y técnicas que ya conoces. Nos dirigimos a nuestros consejeros para que nos orienten. También tenemos el recurso de los archivos, así como el de proyectarnos al pasado para encontrar la historia del problema, también podemos proyectarnos al futuro para descubrir cómo puede progresar el sujeto. Cuando sepas su problema podrás aplicar los medicamentos y modificaciones que consideras necesarias para el beneficio del paciente en tu laboratorio mental. Con este breve ejemplo empezamos a comprender los usos de nuestro laboratorio.

LA APLICACIÓN DE LA PROYECCIÓN SENSORIAL.
Se comienza preparando un escenario para realizar las técnicas de control mental. Primer paso: relajación.
La relajación produce la tónica necesaria para las reacciones físicas y emocionales, nos proporciona un nuevo plano de conciencia. Cuando nos damos cuenta de nuestra apariencia al podernos mejorar. Cuando percibimos nuestras reacciones empezamos a poder gobernarlas.

Digamos que en momentos de tensión buscamos un cigarrillo, lo encendemos y disfrutamos el ritual relajante de fumar. Cuando nos relajamos y empezamos a obtener contactos más profundos con nuestro interior ya no necesitamos hábitos perjudiciales para sentirnos a gusto. La relajación empieza a inducir la calma en nuestro ánimo, eliminado las presiones y la excitación nerviosa.
La relajación purifica la atmósfera interna y nos permite examinarnos en forma constructiva sin disculpas ni censuras. Ahora, aprender como profundizar nuestros estados de conciencia, nos conduce a disolver y construir normas en nuestras vidas. La imaginación puede abrir las puertas de una mente condicionada por tus experiencias.

Cuando permitimos a la imaginación percibir la realidad se cambia la manera de ver las cosas. Porque los conocimientos se pueden dividir en diversas formas de percepción: sentimientos, pensamientos e ideas, actos o acciones y desde ahí empezamos a unificar el conocimiento. Hay que diferenciar entre lo que se capta con los sentidos y lo que solo es imaginario, entonces se empieza a dar validez a toda percepción que nos pueda llevar a la realidad. En la etapa final todo el proceso psíquico se encuentra en lo más profundo del dominio de la mente.

Cuando uno puede desarrollar comunicación psíquica con los que le rodean puede penetrar al mundo de los demás porque adquiere mayor selectividad y refinamiento de sentimientos, lo cual le sirve para clasificar y agudizar las impresiones que tienen significado. En resumen, la trascendencia de la percepción sensorial se resume en los beneficios prácticos que aporta a nuestras vidas. El funcionamiento psíquico en las relaciones familiares y a veces el distanciamiento que surge entre padres e hijos o entre otros miembros de la familia empieza por una falta de comunicación.

Se oye decir: “no puedo acercarme a él “, o bien “ella vive su vida y yo la mía”. Todo eso expresa falta de contacto y esto no se manifiesta solo en las palabras, sino especialmente en la falta de sentimientos en las relaciones. El acercamiento empieza a tomar mayor amplitud y firmeza mediante los contactos mutuos del interior donde los sentimientos pueden expandir y la amistad puede madurar.

Un ejemplo… una joven que llevaba una vida alegre y de alcohol, y creyendo tener una vida muy divertida, pero la verdad era que dependía del alcohol para aturdirse de un vacío que no podía confesar. Mediante los métodos de Control Mental y la programación en los niveles internos encontró la fortaleza que necesitaba. Ella encontró un nuevo sentido a su vida, y por ello el alcohol se le fue haciendo cada vez menos necesario; tenía una actitud más responsable hacia sí misma y hacia los demás, contrajo matrimonio y encontró un nuevo rumbo en su vida. Aquí vemos como un cambio de conciencia hacia en el interior, puede producirse cambios en el exterior.

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Mi pasión y enfoque está orientado hacia la formación de los estudiantes, también en la divulgación de los manuscritos publicados... y enseño a vivir en coherencia.

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Te presento algunos artículos y publicaciones que se encuentran en mi blog y grupos de redes sociales. Son mis pensamientos e ideas que las expongo aquí para que las puedas leer, reflexionar y analizar.
Espero que te ayuden, como en mi lo hicieron.

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Os presento a mis dos libros publicados, un nuevo marco de sabiduría para aprender, investigar y comprender, son la llave que abrirá las numerosas puertas internas que conducen a la creatividad y al cambio de conciencia.

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